Fokus Home Workout
Fokus Home Workout

Fokus Home Workout

  1. 1
    Warm-up
    Abwechslungsreiche Aufwärmübungen
    10-15 Min
  2. 2
    Strength
    Kraftübungen mit Hilfsmitteln aus dem Alltag
    20-25 Min
  3. 3
    Workout
    Trainingsabfolge mit dem Fokus auf Kraftausdauer
    20-25 Min
  4. 4
    Cool-Down
    Dehnen, Runterkommen, Durchatmen
    5-10 Min

Das roox Home workout
keine Ausreden mehr

 

Im Fokus Home Workout, kannst Du überall auf der Welt unser Training genießen.
Dazu benötigst Du nur ein Smartphone, Laptop, Tablet oder einen PC mit Webcam und die zoom App. Den Einladungs-Link zum Meeting erhältst Du von uns nach der Anmeldung. 
Das Home Workout wird dich fit halten und mit Sicherheit auch ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wir freuen uns auf Euch!

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Fokus Home Workout

Dienstags - 16:00
Fokus Home Workout

Fokus Home Workout

27.07.21 - 17.08.21
Termin: Dienstags 16:00
Anzahl: 4 Termine
27.07.2021 - 16:00 Uhr
03.08.2021 - 16:00 Uhr
10.08.2021 - 16:00 Uhr
17.08.2021 - 16:00 Uhr
Freie Plätze: 7 von 12
Info: Keine
Preis:
48 € / je Teilnehmer
inkl. MwSt.