Personal Training
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  1. 1
    Warm-up
    Abwechslungsreiche Aufwärmübungen
    10-15 Min
  2. 2
    Strength
    Kraftübungen - Individuell angepasst
    20-25 Min
  3. 3
    Workout
    Trainingsabfolge -Individuell angepasst
    20-25 Min
  4. 4
    Cool-Down
    Dehnen, runterkommen, Durchatmen
    5-10 Min

Personal Training
Individuell und zeitlich flexibel 

Dein Ziel bestimmt unseren Trainingsplan! Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit oder Koordination…
Personal Training ist mehr als nur Training, denn bei uns hört dies nicht mit Verlassen der Trainingsfläche aus.
Wir kombinieren modernstes Training mit optimalem Lifestyle Management um die beste Version von dir hervorzubringen, egal ob in der Früh, in deiner Mittagspause oder am späten Abend.

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