Personal Training
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1Warm-upAbwechslungsreiche Aufwärmübungen10-15 Min
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2StrengthKraftübungen - Individuell angepasst20-25 Min
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3WorkoutTrainingsabfolge -Individuell angepasst20-25 Min
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4Cool-DownDehnen, runterkommen, Durchatmen5-10 Min
Personal Training
Individuell und zeitlich flexibel
Dein Ziel bestimmt unseren Trainingsplan! Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit oder Koordination…
Personal Training ist mehr als nur Training, denn bei uns hört dies nicht mit Verlassen der Trainingsfläche aus.
Wir kombinieren modernstes Training mit optimalem Lifestyle Management um die beste Version von dir hervorzubringen, egal ob in der Früh, in deiner Mittagspause oder am späten Abend.
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